基本ポーズを学ぶ

講座名

基本ポーズを学ぶ

日にち

カレンダー参照

時間

1時間 45

対象

初心者~経験者向け

内容

通常のレッスンで必ず行う基本ポーズを学びます。教本を元に学ぶことにより、自己練習ができるようになり、ポーズへの理解を深めることができます。当教室に通う上で、ぜひともマスターしたいポーズです。三会場同一内容で行いますので、都合をつけてぜひご参加下さい。(予約制)

________________________________________

(例)くつろぎのポーズ・猫のポーズ・前屈のポーズ・コブラのポーズ・釣り針のポーズ・片足立ちのポーズ・ねじりのポーズ・魚のポーズ・弓のポーズ・バッタのポーズ・逆さか立ちのポーズ・中心力強化のポーズなど

<こんな風に教えます>

教本「ヨガの喜び」を読みながら、実際のポーズを行います。

料金

¥2,160(教本をすでにお持ちの方は¥1,500

お釣りがないようお願いします

持ちもの

通常レッスンの持ち物・筆記用具

定員

415名(開催スペースに応じて変わります)

場所

通常レッスンと同様

駐車場

通常レッスンと同様

予約方法

①お名前②参加会場③当日の連絡先④教本が必要・不要 上記内容を直接申し込むかメールで。(前日16時まで) yogaschool.sunrise@gmail.com