松本市弓道場

初級(はじめての夜ヨガ)・中級の2クラス

ヨガレッスンの様子
講座名 心と体を整える はじめての夜ヨガ
日時 毎週水曜日 19:00〜20:00
対象 ヨガ初心者
説明 初心者歓迎!短時間でわかりやすく教えます。季節に合わせた週替わりのメニューですこやかに。呼吸を重視した内容でリラックス効果も◎
料金 800円
講座名 心と体を整える 夜ヨガ中級
日時 毎週木曜日 19:00〜20:45
対象 ヨガ経験者
説明 ヨガ経験者に向けてじっくり教えます。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。呼吸と共に動いてエンジョイヨガ!

料金

1000円
場所

松本市弓道場 二階会議室 ※駐車場あり

〒390-0811 長野県松本市中央4丁目7-28 

Tel 0263-36-0834

 

松本市柔剣道場となりの、西側にある建物です。

定員 15名
持ち物 動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物

予約不要のクラスです。

開催に関しては、松本市弓道場にお問い合わせください。

※レンタルマットなし(バスタオルをお持ちください)


ゲストハウス東家

じっくり整える2時間クラス

はじめての朝ヨガ
ヨガをする女性
ゲストハウス東家
講座名

 

すこやか沖ヨガ 

 

日にちと

内容

 

9月16日(木)~ 呼吸を深く②

9月22日(水)~腎機能を高める★祝日振替

9月30日(木)~

9:30~11:30

対象

初心者~経験者

説明

一人ひとりのお悩みを聞いて、ゆったり進めるクラスです。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。少人数制なので初心者~経験者まで対応できます(予約制)

料金

1500円(初回1000円)

場所

ゲストハウス東家 ※展示による会場変更あり

〒390-0874 長野県松本市大手4丁目5-1

駐車場 なし(近郊の駐車場をご利用ください)

持ち物

動きやすい格好・手ぬぐい(フェイスタオルも可)・ヨガマット・飲み物  

※レンタルマットあり・更衣室あり


🌞すこやか沖ヨガは10月のみ会場を変更して行います🌞


日にち 

10月7日(木)~ 頭痛予防と台風対策 

10月14日(木)~ 膝の痛み予防


10月21日(木)~ お腹の冷えを予防する 

10月29日(木)~ 内容未定


時間  10:00~12:00

場所

corvus(コルバス)2階 

※あがたの森となり
 松本市県3-2-1(10月のみ)

駐車場 あり(10月のみ)

予約方法 Mail 前日12時まで(10月のみ)



オンライン講座

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100人以上指導。レビュー評価5点満点中、4.8点。

 

お申し込み方法

①ストアカサイト

②対面レッスンでの現金前払い