松本市弓道場

初級(はじめての夜ヨガ)・中級の2クラス

ヨガレッスンの様子
講座名 心と体を整える はじめての夜ヨガ
日時 毎週水曜日 19:00〜20:00
対象 ヨガ初心者
説明 初心者歓迎!短時間でわかりやすく教えます。季節に合わせた週替わりのメニューですこやかに。呼吸を重視した内容でリラックス効果も◎
料金 800円
講座名 心と体を整える 夜ヨガ中級
日時 毎週木曜日 19:00〜20:45
対象 ヨガ経験者
説明 ヨガ経験者に向けてじっくり教えます。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。呼吸と共に動いてエンジョイヨガ!

料金

1000円
場所

松本市弓道場 二階会議室 ※駐車場あり

〒390-0811 長野県松本市中央4丁目7-28 

Tel 0263-36-0834

 

松本市柔剣道場となりの、西側にある建物です。

定員 15名
持ち物 動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物

予約不要のクラスです。

開催に関しては、松本市弓道場にお問い合わせください。

 


ゲストハウス東家

今年からヨガを始めたい方へ

はじめての朝ヨガ
ヨガをする女性
ゲストハウス東家
講座名

 

はじめての朝ヨガ

 

日にちと

内容

7月22日(木)胃腸機能を整える

7月29日(木)安眠対策  

8月5日・19日・26日(木)内容未定

 

9:30~10:30

対象

ヨガ初心者

説明

初心者歓迎!短時間でわかりやすく教えます。週替わりのメニューですこやかに。和を感じる落ちついたお部屋で沖ヨガをしてみませんか?(予約制)

料金

1000円

場所

ゲストハウス東家 

〒390-0874 長野県松本市大手4丁目5-1

駐車場 なし(近郊の駐車場をご利用ください)

持ち物

動きやすい格好・手ぬぐい(フェイスタオルも可)・ヨガマット・飲み物


松本市弓道場

丁寧に教える、少人数制の中級クラス

 

講座名

 すこやか沖ヨガ中級

日時

7月6日(火) ~夏の冷えを予防する

7月13日(火)~胃腸機能を整える①

13:00~15:00

対象

ヨガ経験者

説明

一人ひとりお悩みを聞いて、カルテを作りながら進める少人数制の中級クラスです。講師に心や体のお悩みを相談してみませんか?少人数制なので初心者も対応できます(予約制)

料金

1500円

場所

松本市弓道場 二階会議室 ※駐車場あり

〒390-0811 長野県松本市中央4丁目7-28 

Tel 0263-36-0834

 

松本市柔剣道場となりの、西側にある建物です。

持ち物

動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物


オンライン講座

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100人以上指導。レビュー評価5点満点中、4.8点。

 

お申し込み方法

①ストアカサイト

②対面レッスンでの現金前払い