松本市弓道場

老若男女、気軽に参加できる大人数クラス

ヨガレッスンの様子

↓12月より以下の1講座のみの開催になります。↓

講座名 心と体を整える はじめての夜ヨガ
日時 毎週水曜日 19:00〜20:45  (祝日休)
対象 初心者
説明

ヨガがはじめての方に向けたクラスです。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。呼吸を重視した内容でリラックス効果も◎

料金

1000円
場所

松本市弓道場 二階会議室 ※駐車場あり

〒390-0811 長野県松本市中央4丁目7-28 

Tel 0263-36-0834

 

松本市柔剣道場となりの、西側にある建物です。

定員 15名
持ち物 動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物

予約不要のクラスです。

開催に関しては、松本市弓道場にお問い合わせください。

※レンタルマットなし(バスタオルをお持ちください)


ゲストハウス東家

じっくり丁寧に学ぶ少人数クラス

はじめての朝ヨガ
ゲストハウス東家

 

講座名

 

すこやか沖ヨガ 

 

日時

10:00〜12:00
6・9月のみ 9:30〜11:30  ※毎週木曜日
対象

初心者~経験者

説明

一人ひとりのお悩みを聞いて、ゆったり進めるクラスです。季節に合わせた週替わりのメニューで心身の不調を整えましょう。少人数制なので初心者~経験者まで対応できます(予約制)

料金

1500円(初回1000円は1月末で終了します。お早めにどうぞ!)

講座名

 

はじめての朝ヨガ 

 

日時

1時間クラス ※不定期開催

対象

初心者

説明

初心者歓迎!短時間でわかりやすく教えます。週替わりのメニューですこやかに。和を感じる落ちついたお部屋で沖ヨガをしてみませんか?(予約制)

料金

1000円

場所

ゲストハウス東家 ※展示による会場変更あり

〒390-0874 長野県松本市大手4丁目5-1

駐車場 なし(近郊の駐車場をご利用ください)

定員 4名
持ち物 動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物

※レンタルマットあり・更衣室あり

 


オンライン講座

自宅で気軽に少人数制オンラインクラス

 

お申し込み方法

①ストアカサイトから

②対面レッスンでの現金前払い

 

このサイトを見て申し込みの方に、割引きクーポン!

https://www.street-academy.com/friend_invites/gV4ktmbF


個人レッスン

自分にあったテーマで受講したい方に

講座名

個人ヨガレッスン

日時

1時間 30分 ※定休日を除くレッスン時間外

対象

どなたでも

説明

あなたの目的や希望にあわせて考案した、あなた専用のレッスンをご提供します。

テーマ(例)

眼精疲労・頭痛予防・耳鳴り予防・肩こり予防・首こり予防・腰痛予防・呼吸を深くする・便秘予防・下痢予防・胃腸の調子を整える・生理痛予防・骨盤を整える・膝の痛み予防・足のむくみ予防・不眠予防・気持ちの落ち込み・気持ちを落ち着かせる

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テーマにない場合はお気軽にご相談ください。

料金

4000円(初回1500円)

場所

松本城近郊施設 ※駐車場に関しては予約後に連絡

定員

1~2名(男性は2名での参加のみ)

持ち物

動きやすい格好・手ぬぐい・ヨガマット・飲み物 ・ヨガの喜び(もしあれば)

予約方法

①希望日程を第3希望まで記載

②レッスン内容の要望を記載。

 

※現在、当教室のクラスに参加済の方のみ受け付けております。
※ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。記載された内容以外のご要望がある場合はお気軽にお問い合わせください。